En este retiro buscamos la reconexión, la simpleza, la paz interior y el regreso a lo esencial. A través del yoga y la meditación utilizamos la conexión con el cuerpo para comenzar a escuchar nuestra sabiduría interna. Con la respiración consciente relajamos nuestro sistema nervioso y volvemos a la paz interior. Mediante una alimentación consciente y saludable, reencontramos nuestra fuerza vital. Con el senderismo, rodeados de naturaleza pura, puedes soltar, respirar profundamente y sentir la reconexión con tu verdadero ser. Te ofrecemos un retiro completo para encontrar tu equilibrio, tu verdad y una profunda armonía interior.

¿Qué te ofrecemos?

• Sesiones de yoga diarias para despertar el cuerpo, mejorar la flexibilidad y encontrar equilibrio.

• Rutas de senderismo guiadas por los alrededores de Montejaque, disfrutando de la calma y los paisajes de la Serranía de Ronda.

• Prácticas de meditación y respiración que te ayudarán a relajar la mente y cultivar la atención plena.

• Tiempo para ti: descanso, silencio, lectura o simplemente contemplar la belleza del entorno.